98% van de vrouwen valt terug na een dieet. Stop met diëten, versla je saboteur(s) en val blijvend af.

Afvallen is (nog) niet gelukt, omdat je innerlijke saboteur(s) daar een stokje voor steekt.

Ontdek hoe je met de training 

'Versla je saboteur(s)' blijvend kunt afvallen. Zonder dieet. Zonder de angst op terugval. Mét blijvend resultaat.

Herken jij jezelf hierin?

  • Je gaat eten bij stress 
  • Je voelt je lang rot als je teveel gegeten hebt
  • Je komt niet van je eetbuien af
  • Je maakt keer op keer verkeerde eetkeuzes
  • Je vervalt snel in oude eetpatronen
  • Je denkt de hele dag na over eten
  • Je kunt niet stoppen als je een eetbui hebt
  • Je hebt continu strijd in je hoofd over je eetkeuzes
  • Je hebt geen rust in je hoofd
  • En je weet niet hoe je dat kunt krijgen

Ik snap dat
Ik heb zelf met dit bijltje gehakt.
'Waarom heb ik nou weer zoveel gesnoept, ik leer het ook nooit!'. 
Heb jij deze gedachte ook wel eens gehad? Ik baalde daar achteraf zo ontzettend van. Ik dacht dat ik het nooit zo leren om te gaan met stressvolle momenten. Dat ik altijd moeite mee zou hebben. Herken jij dit ook?

Denk jij dat je het NOOIT zult leren om niet te gaan snoepen als je in een stressvolle situatie zit?

Dat je nooit van je eetbuien af zult komen?

Dat klopt simpelweg niet!


Het is mij gelukt 15 kilo af te vallen en ik heb geen eetbuien meer.
En jij kunt dit ook! 

Jij kunt ook afscheid nemen van:
- .. kg (vul je gewenste getal in)
- het schuldgevoel als je wat lekkers eet
- continu de innerlijke strijd rondom je eetkeuzes
- de criticus die zegt dat je het toch niet kan

- het stemmetje in je hoofd dat zegt dat het 'een keer moet kunnen'

- de vraag: 'waarom kan ik dit niet?!'

In de training 
'Versla je saboteur(s)' ontdek je welke krachten er in je hoofd aan het werken zijn. Wie ze zijn en hoe ze je in de weg zitten om je streefgewicht te bereiken.

En natuurlijk krijg je de handvatten om er voor eens en voor altijd mee af te rekenen. 

De training 'Versla je saboteur(s) maakt dat 

  • Je weet hoe je met stress om moet gaan en gaat niet meer snaaien
  • Je je niet meer rot voelt als je wat lekkers neemt
  • Je weet hoe je eetbuien voorkomt
  • Je geen verkeerde eetkeuzes meer maakt
  • Je het stemmetje in je hoofd herkent én er wat tegen kunt doen
  • Je niet meer de hele dag over eten nadenkt
  • Je verlost bent van de strijd in je hoofd over je eetkeuzes
  • Je meer rust in je hoofd hebt
  • Je 'nee' kunt zeggen tegen eten zonder moeite
  • Je weet wat je moet doen als je een eetbui voelt aankomen


Tijdelijk 50% korting

*kortingscode FMFOT50


Is dit iets voor mij? 

> Ja, als je naar eten grijpt als je boos/verdrietig of verveeld bent

> Ja, als je regelmatig een schuldgevoel hebt als je je emoties hebt proberen weg te eten

> Ja, als je lang een rotgevoel hebt als je toch die traktatie hebt genomen 

> Ja, als je klaar bent met de kilo's en eindelijk resultaat wilt

> Ja, als je niet mee wilt jojo'en

> Ja, als je geen diëten meer wilt

> Ja, als je niet meer wilt vervallen in oude (eetpatronen)

> Ja, als je rust in je hoofd wilt

> Ja, als je vanuit je eigen huis en in je eigen tijd aan je gedragsverandering wilt werken

> Ja, als je makkelijker leert van video's en audio's dan uit een boek


Deze training is NIET voor:


X Vrouwen die op zoek zijn naar een dieet
X Vrouwen die geen verantwoordelijkheid nemen
X Vrouwen die zeuren en klagen




"


Linda - De audio-opnamens luister ik er inspiratie en helpen me door moeilijke momenten heen. Heel fijn! Echt een aanrader!


Annelie - 'Het voelt goed weer de controle over mezelf te hebben'


Debby - 'Ik ben niet meer zo streng voor mezelf'


Karin - 'Niet verwacht, maar blij met het resultaat, rust in mijn hoofd en afgevallen!'


Ann - 'Ik heb veel geleerd over mezelf en mijn brein'






Tijdelijk 50% korting

*kortingscode FMFOT50

Je hebt altijd toegang


Dit is een online programma en dat heeft deze voordelen:

  • Je hoeft niet naar een live training te komen.
  • Je hoeft geen voorstelrondje te doen.
  • Je hebt 24 uur per dag toegang tot de training.
  • Je kunt de training dus bekijken wanneer je maar wilt.
  • Je kunt een onderwerp net zo vaak herhalen tot je het door hebt.
  • Je kunt mij even op pauze zetten als je naar de wc moet.
  • Je kunt de training aanpassen aan jouw leervoorkeur: video’s bekijken, tekst lezen of naar audio luisteren.
  • Je kan de training zelfs onderweg bekijken vanaf je smartphone.


Over Femke

* Ervaringsdeskundige (ze was ooit zelf 15 kg te zwaar)

* Mental coach

* NLP coach

* Gedragsspecialist

* Auteur van het boek: 'Slank worden, zijn en blijven'

* Maker van de Femke Pepers - Fit met Femke podcast

* Gevraagd voor verschillende tv-programma's

Meld je aan

Kies voor ONLINE of VIP


ONLINE: In verschillende video's leer je hoe  grip kunt krijgen op je saboteurs. Je krijgt de oefeningen ook ingesproken als audiobestand zodat je ze los kunt beluisteren als je snel van een naar gevoel af wilt. Als bonus ontvang je de videoserie 'Hoe je eetbuien voorkomt door een paar simpele tips en trucs die je meteen kunt toepassen'


VIP: Behalve toegang tot de online omgeving krijg je een dagdeel exclusieve 1 op 1 coaching van mij persoonlijk. Tijdens dit dagdeel spreken we samen af op een mooie inspirerende plek en help ik je om samen te werken aan het verslaan van jouw saboteurs. Ik help je met het oplossen van eventuele blokkades, het doorbreken van negatieve patronen en het helder krijgen van je dromen en doelen voor de aankomende tijd.


Online

€ 395

 € 197,50

  • Ontdek hoe je grip krijgt  op je saboteurs
  • Onbeperkt toegang tot de training
  • Heldere video's,  audio's  uitleg en oefeningen
  • Goed te beluisteren met een koptelefoon, waar je ook bent
  • BONUS: De videoserie 'Hoe je eetbuien voorkomt door een paar simpele tips en trucs die je meteen kunt toepassen'
  • Een dagdeel persoonlijke coaching van Femke Pepers

Tijdelijk 50% korting

* met kortingscode FMFOT50


VIP

 € 1995

 € 997,50

  • Ontdek hoe je grip krijgt  op je saboteurs
  • Onbeperkt toegang tot de training
  • Heldere video's,  audio's  uitleg en oefeningen
  • Goed te beluisteren met een koptelefoon, waar je ook bent
  • BONUS: De videoserie 'Hoe je eetbuien voorkomt door een paar simpele tips en trucs die je meteen kunt toepassen'
  • Een dagdeel persoonlijke coaching van Femke Pepers

Tijdelijk 50% korting

* met kortingscode FMFOT50

Wat anderen over Femke zeggen

Sanne


Femke is een onwijs fijne, goede,  nuchtere coach geweest. Ze heeft me mentaal sterker gemaakt.
Ik ben nu 15 kilo afgevallen en voor het eerst heb ik de overtuiging dat ik ook mijn laatste kilo's kwijt kan raken. Hoe langer ik dit doe, hoe sterker ik me voel: dit is blijvend!!!

Mandy


Ondanks dat ikzelf al op de goede weg zat met afvallen, was de hulp van Femke heel welkom. De gesprekken, tips en adviezen kennen allen een positieve insteek, waardoor je zelf gemotiveerder en ook positiever de deur uitloopt. Ze gaat uit van je eigen kracht.
Femke heeft niet alleen een positieve bijdrage geleverd aan mijn ‘strijd tegen de kilo’s’, maar ook een blijvend positieve indruk achter gelaten van zichzelf als persoon.

Lisette


Ik had wat moeite me aan de afspraken te houden. Ik houd van chips en wijn en zat niet lekker in m'n vel qua werk. Stress en spanningen. Daar kon ik met Femke heel goed over praten. Ik ben dingen anders gaan zien en beter aan het opletten met snacken en drinken. Femke is voor mij niet alleen een gewichtsconsulente geweest, maar ook een soort van psycholoog. Daarvoor heel dankbaar. 

© 2021, Fit met Femke     I  Privacyverklaring