​​Voorkom de grootste fouten die 90% van de vrouwen maken. En val ​blijvend af door eetbuien uit te bannen. Met simpele tips en trucs die ​je in 6 makkelijk te volgen video's ontdekt

Als jij wilt ontdekken hoe je van een​ etentje naar huis gaat zonder een ​opgeblazen gevoel of niet meer wilt gaan snaaien in de avond op de bank,zodat je blijvend af gaat vallen, dan ​is mijn cadeautje - korting op de 6 video's - wat voor jou

Van ​97,- voor 27,-

​Herken jij jezelf hierin?

> Zie je op tegen een weekendje weg, omdat je steeds geconfronteerd gaat worden met lekker eten en drinken?


> Ga je ook regelmatig met een vol gevoel naar bed, omdat je het niet hebt kunnen laten in de (koel)kast te duiken toen je alleen op de bank zat?


> Kom je na je vakantie met extra kilo's thuis?


> Ben jij nou eenmaal een zoetekauw en is 'nee' zeggen tegen lekkere dingen op een feestje een ware opgave?


> Wil jij tijdens een verjaardag niet steeds aan eten (of vooral niet eten denken)?


> Ga jij liever niet naar een uitje omdat je bang bent dat je verleidingen niet kunt weerstaan?


> Lukt het je maar niet op een feestje met je hand uit het bakje nootjes of chips te blijven


> Is een buffet een ramp voor je, omdat je het niet kunt laten nog een keer een bordje vol te scheppen, omdat alles zo lekker is?


Ik snap dat
Ik heb zelf met dit bijltje gehakt en ik zie mezelf nog zitten toen ik jaren geleden aan het eind van een etentje met zo'n volle buik aan tafel zat, dat ik zeker 3 cm in omvang was toegenomen. ​
'Ach nu ben ik uiteten, dat moet een keer kunnen'.
Heb jij deze gedachte ook wel eens gehad? Ik baalde daar achteraf zo ontzettend van. Ik dacht dat ik het nooit zo leren om me in te houden bij zulke gelegenheden. Dat ik altijd moeite zou hebben hiermee om te gaan. Herken jij dit ook? 

Heb jij net als ik altijd gedacht dat je NIET van lekkere dingen kunt genieten als je af wilt vallen? 
Denk jij dat je voor altijd de chocolade en de wijn moet laten staan? 
​Dat je je nooit meer een avondje kunt laten gaan? 
​Dat je kortom niet meer van eten en drinken kunt genieten?

Dat klopt simpelweg niet!​​​


​Het is mij gelukt 15 kilo af te vallen MET chips, koek, snoep en ijs.
En jij kunt dit ook! 
​Jij kunt ook, net als ik, in de avond op de bank zitten met een bakje chips en kunnen zeggen: 'Kijk eens, ik zit hier gewoon af te vallen' waarna je een chipje in je mond doet.
Het kan! ​Ik weet dat, ik heb het gedaan. ​​​

​Doordat ik het heb gedaan, heb ik afscheid genomen van:
​- 15 kg
​- het schuldgevoel als ik wat lekkers eet
​- continu de innerlijke strijd rondom mijn eetkeuzes
​- de criticus die zegt dat ik het toch niet kan

En hoe ik dat heb gedaan heb ik gebundeld in een prachtige videoserie. 
​Daar leg ik je precies uit, aan de hand van concrete voorbeelden, hoe je dat aanpakt. Ik geef je zelfs verschillende manieren om dat te doen. 
​Het geeft een hele goede inkijk in hoe ik met vrouwen werk. Zij (en ikzelf ook nog altijd) passen dit nu dagelijks toe en hebben ook afscheid genomen van een hoop kilo's en een schuldgevoel.

Van ​97,- voor 27,-

W​aarom zou je het van mij aannemen?


"Als ervaringsdeskundige ken ik veel van jouw struggles en valkuilen. Omdat ik het zélf ervaren heb. Ik herken de strijd en de machteloos die je (soms) kunt voelen. Ik weet wat het is om keer op keer vol enthousiasme ergens aan te beginnen om na een paar weken te ontdekken dat het niet standhoudt. 

Hoeveel diëten heb jij al geprobeerd? Hoe vaak ben jij na een dieet toch weer aangekomen? Ik herken dat en daarom heb ik al meer dan 100 vrouwen ​begeleid​ naar hun ideale gewicht.

​Niet alleen herken ik waar jij tegenaan loopt, ik koppel mijn ervaring aan kennis die ik heb opgedaan uit de opleidingen die ik gedaan heb. Naast de basis die ik in mijn opleiding tot gewichtsconsulente heb opgepikt, heb ik me vooral geschoold in het mentale stuk. Ik heb mental coaching en NLP gestudeerd en ik mag me gedragsspecialist noemen.
Daarom weet ik als geen ander hoe ik de gedragsverandering bij jou teweeg kan brengen. Hoe ik kan zorgen dat jij gaat doen wat jij weet dat nodig is om blijvend af te vallen.

"Dit gecombineerd met 5 jaar praktijkervaring en vele positieve resultaten van klanten, maakt dat ik bij jou door de regels door kan lezen en precies kan duiden wat jij nodig hebt. Wil jij zo'n stok achter de deur?


Hier alvast 4 tips om je op weg te helpen, 
een klein tipje van de sluier

​​1 ) Denk niet dat alleen gezond eten gaat zorgen dat je afvalt. Ook van gezond eten kun je teveel binnenkrijgen en aankomen. Belangrijk is dat je niet te veel eet. Af en toe wat lekkers is geen enkel probleem! Echt niet. Afvallen kan leuk zijn, echt waar.


2 ) Zorg dat je minder suikers binnenkrijgt. Suikers kunnen ervoor zorgen dat je nog meer zin hebt in suiker en dus meer gaat eten. Kijk op het etiket hoeveel suiker er in zit. Bedenk dat 4 á 5 gram gelijk is aan 1 klontje. Dus zit er in een voedingsmiddel 10 gram per 100 gram in. Dan krijg je 2 klontjes suiker per 100 gram naar binnen!
​Zo ga jij naar dat maatje minder. 


3 ) Doe één keer in de week boodschappen. Dan voorkom je dat je teveel in huis haalt en heb je minder momenten waarop er te veel lekkere dingen in huis kunnen komen. Maak het jezelf niet onnodig moeilijk. 


4 ) Zet een flesje water op het aanrecht en neem elke keer een slokje water. Zo krijg je voldoende water binnen op een dag, maar zorg je ook dat je minder snel een hongergevoel krijgt: win-win!
​Laat die weegschaal maar wennen aan die lagere getallen!

​​Deze tips en veel meer zorgen bij mijn klanten voor de volgende resultaten

> ​Nooit het gevoel meer dat je een geen zelfbeheersing hebt als je met weer een overvolle buik in bed ligt na een avondje snaaien op de bank


> ​Je niet meer schamen dat het bovenste knoopje van je broek los moet na een etentje buiten de deur


> Een maatje kleiner kunnen kopen in de winkel, of 2 of 3.


> Je niet meer schuldig voelen als je een keer ​wat lekkers neemt.


> Gewoon een ijsje nemen op het terras zonder je af te vragen wat anderen wel niet zullen denken.

> Afvallen zonder honger

> Weten welke voeding voor jou werkt


​> Precies weten hoeveel je kunt eten​

> Weten wat je moet doen als je het moeilijk krijgt, als je snaaidrang krijgt

> Je veel fitter voeler, meer energie hebben, ook aan het eind van de dag


> Genieten van lekker eten zonder schuldgevoel

> Genieten van lekker eten zonder angst om (weer) aan te komen


> ​Niet meer steeds met je hand in het bakje graaien​ bij een verjaardag en je daarna ontzettend schuldig voelen dat je het niet hebt kunnen laten


> Aan het eind van de dag met een tevreden gevoel naar bed, omdat je je aan je eigen eetafspraken hebt gehouden


> Weer in een winkel gaan shoppen in plaats van online, omdat je je niet meer schaamt voor je figuur.


> Een (veel) lager getal op de weegschaal.

> Na één of twee snoepjes de snoeppot weer dicht kunnen doen


​> Niet meer de hele dag aan eten (of niet eten) denken

> 'Nee' kunnen zeggen en het echt menen, minder behoefte aan ​lekkers hebben

> Leuke nieuwe, strakkere en kleurrijke kleding durven dragen

> Weten wat je moet doen als je niet meer in de 'flow' zit

> Voorkomen dat je eetbuien krijgt





Jij kan dit NU meteen ervaren door mijn videoserie over moeilijke eetmomenten te kijken!


D​eze videoserie is NIET voor jou als je:
> zonder uitdagingen naar een dinertje gaat en je prima kunt houden bij 'genoeg is genoeg'
​>  in de avond alleen op de bank zit en je niet steeds de koekjes in de kast hoort roepen of je ze alsjeblieft op wilt eten
​> je ​met een trots gevoel naar bed gaat, omdat je je niet hebt 'overeten' op het feestje van de buren

> ​als je niet bereid bent om te doen wat nodig

D​eze videoserie is WEL voor jou als je:
​> ​klaar met je te schamen over je eetgedrag op een verjaardag

​> ​regelmatig met een schuldgevoel thuis komt van een feestje, omdat je de verleidingen niet hebt weten te weerstaan

​> ​met een rotgevoel van de tafel gaat na een etentje met een overvolle buik
​> klaar bent met de kilo's en eindelijk resultaat wilt 
​> nooit meer wilt jojo'en
​> diëten vaarwel wilt zeggen, voor altijd


Wat houdt de videoserie in?

​Door mijzelf gemaakte video's waar je tips en trucs krijgt voor maar liefst 6 moeilijke eetmomenten:


​- een dagje uit: genieten van de dag ipv zorgen hebben over ​wat je eet
- een verjaardag: niet meer met je hand naar het lekkers blijven graaien
- uit eten: zodat je je niet meer volpropt omdat je 'niet elke dag gaat uit eten'

​- in de avond op de bank (alleen); zodat je niet met een rotgevoel naar bed gaat
​- vakantie; niet meer met extra kilo's aan bagage naar huis
​- decembermaand; kerst en oud en nieuw zonder veel te veel eten doorkomen

​Ik leg je persoonlijk uit hoe je met deze momenten om kunt gaan, zodat je kunt zorgen dat je je niet meer onzeker hoeft te voelen als zo'n moment zich voordoet. ​
​Mijn expertise door mijn jarenlange persoonlijke én professionele ervaring heb ik gelegd in de videoserie. Nergens anders zul je zulke concrete tips krijgen, omdat ik weet hoe het voelt en wat werkt. 
​Dit alles heeft tenminste ​een waarde van​​​ € 397,-

​​
​​BONUS: ​Je krijgt er ook nog het ebook met 'inspiratie op het menu' twv € 37,-geheel gratis bij! ​

Bestel nu en betaal geen € 97,- + € 37,- = € 134,-  
maar slechts € 27,-

Dit alles blijft niet voor altijd zo goedkoop. En de bonus ga ik in de toekomst als los onderdeel verkopen voor € 37,-. maar jij krijgt het esij!

Nergens anders vind je een videoserie die heel concreet ingaat op de situaties die voor jou moeilijk zijn. Algemene tips vind je op meerdere plekken, maar nergens zo concreet, zo meteen toepasbaar, zo toegespitst  op veel voorkomende situaties. En nergens op video. Dat kost je minder tijd en het komt veel beter over dan geschreven tekst. Dit ga je onthouden!

​Niemand besteed zoveel aandacht aan het echte probleem. Aan het feit dat jij wel weet dat je niet moet gaan snaaien, maar ​dat je niet weet hoe. Ik weet hoe en deel dit met jou. Precies daar waar het om gaat. Niet zozeer wat je moet doen, maar HOE.
Jij weet dat je niet teveel moet eten. Jij weet dat je beter fruit en groente kunt eten in plaats van snoep en koek. Maar HOE ga je dat dan aanpakken? Dat is waar de focus ligt, dat ga ik je leren.

Add Content Block

Ps
​> Je krijgt voor altijd tips en trucs voor moeilijke eetmomenten.
​> Je kunt NU beginnen met leren hoe je snaaibuien en een schuldgevoel voorkomt
​> Je komt vandaag nog te weten komen hoe je niet meer met een opgeblazen gevoel naar huis gaat na een etentje bij vrienden
​> Je ontdekt HOE

​> BONUS: gratis ebook 'Inspiratie op het menu'

Linda ​ging je voor
​De video’s luister ik ter inspiratie en ze slepen me door de mindere momenten heen. Heel fijn! Echt een aanrader!


​​Neem het niet alleen van mij ​aan

​Sanne


Femke is een onwijs fijne, goede,  nuchtere coach geweest. Ze heeft me mentaal sterker gemaakt. ​
​Ik ben nu 15 kilo afgevallen en voor het eerst heb ik de overtuiging dat ik ook mijn laatste kilo's kwijt kan raken. Hoe langer ik dit doe, hoe sterker ik me voel: dit is blijvend!!!

​Mandy


​Ondanks dat ikzelf al op de goede weg zat met afvallen, was de hulp van Femke heel welkom. De gesprekken, tips en adviezen kennen allen een positieve insteek, waardoor je zelf gemotiveerder en ook positiever de deur uitloopt. Ze gaat uit van je eigen kracht.
Femke heeft niet alleen een positieve bijdrage geleverd aan mijn ‘strijd tegen de kilo’s’, maar ook een blijvend positieve indruk achter gelaten van zichzelf als persoon.

​Lisette


Ik had wat moeite me aan de afspraken te houden. Ik houd van chips en wijn en zat niet lekker in m'n vel qua werk. Stress en spanningen. Daar kon ik met Femke heel goed over praten. Ik ben dingen anders gaan zien en beter aan het opletten met snacken en drinken. ​Femke is voor mij niet alleen een gewichtsconsulente geweest, maar ook een soort van psycholoog. Daarvoor heel dankbaar. 

Add Content Block