Think Thin Academy

95% van de vrouwen komt terug op haar oude gewicht na een dieet.
Voorkom dat jij je dik en onaantrekkelijk blijft voelen door één training. Zonder dieet(!)

Wil jij blijvend gewicht verliezen zonder dieet?
Heb jij al geprobeerd stappen te zetten, maar val je steeds terug in oude eetgewoonten? Ben jij klaar om te gaan voor wat je écht wilt? Dan is mijn online training wat voor jou!
Meer weten? Plan een vrijblijvend gesprek met me in.


Herken je dit?

Select Columns Layout

Je hebt al verschillende diëten geprobeerd, maar geen blijvend resultaat.
Je weet wat je wel/niet moet doen, maar je doet het niet of......
Je hebt juist geen idee meer waar je moet beginnen
Je denkt regelmatig: 'Morgen begin ik écht!'  of 'Zie je wel het lukt me weer niet!'
Je bent een emotie-eter

De weegschaal is vaker je vijand dan je vriend.
Je kleding zit niet lekker of (erger nog) je moet een grotere maat kopen
Je hebt een hekel aan shoppen, want niets staat je
Je voelt je niet aantrekkelijk, niet zo vrouwelijk als je zou willen

En wil jij?

Zonder shakes en pillen toch afvallen

Van je eetbuien af
(Weer) blij worden van je reflectie in spiegel
Relaxter met eten omgaan

Eindelijk verlost zijn van die extra kilo's

Geen dieet, maar wél afvallen
Je op en top vrouw voelen

Weer een maatje kleiner kunnen kopen, in de winkel, zonder schaamte

Een stok achter de deur, zodat je voor je doelen blijft gaan

Ik snap je

Als ervaringsdeskundige en professional weet ik maar al te goed hoe het voelt om niet blij te zijn met je lichaam. Daarom heb ik mijn online training de Think Thin Academy ontwikkeld, zodat jij, net als ik, ook kunt leren hoe je blijvend het gewicht bereikt waar je al (heel) lang van droomt.


De Think Thin Academy is voor jou als je....


  • klaar bent om eindelijk je ideale gewicht te bereiken en te behouden
  • commitment toont om je doelen te halen
  • bereid bent eetpatronen te doorbreken
  • kritisch naar jezelf kunt kijken
  • serieus aan de slag gaat met de video's en de opdrachten in de training
  • actief wilt deelnemen in de Facebookgroep
  • klaar bent om jezelf als prioriteit te stellen


  • complete voedingschema's wilt
  • niet bereid bent aan je mindset te werken
  • verwacht dat je achterover kunt leunen
  • denkt dat het altijd van een leien dakje zal gaan
  • lui bent
  • jezelf niet tot prioriteit maakt

Samengevat

Als jij bereid bent je mouwen op te stropen. Echt voor je doelen wilt gaan. Accepteert dat het niet altijd gemakkelijk zal zijn, maar me vertrouwen geeft. En verantwoordelijkheid neemt voor jouw eigen aandeel. Dan komt het goed. Echt!

Resultaten die ik haal met vrouwen

 

+ Je valt net als Sanne 15 kilo af
+ Latoya verloor door de begeleiding meer dan 25 kilo
+ Je hoeft nooit meer op dieet

+ Je ontdekt net als Laura dat je de laatste 5 kilo er ook af kunt krijgen
+ Je kunt een maatje kleiner kopen

+ Je durft jezelf weer te laten zien als vrouw
+ Je bent mentaal sterker

+ Je kijkt weer graag naar jezelf in de spiegel
+ Je zit lekker in je vel, in je lijf

+ Je neemt lekker een wijntje of een bakje chips en je valt tóch af
+ Je geniet van lekkere dingen zonder schuldgevoel
+ Je hebt geen eetbuien meer

+ Je slaapt beter
+ Je maakt betere (eet)keuzes

+ Je hijgt niet meer als je bovenaan de trap bent
+ Je springt weer van de bank af (ipv je eraf te moeten hijsen)
+ Je durft weer in bikini
+ Je hebt meer zelfvertrouwen
+ Je gelooft weer in jezelf, je gelooft dat je het kan
+ Je voelt je aantrekkelijk
+ Je vind jezelf mooi

+ Jij bent de baas over het eten in plaats van andersom

En nog veel meer........


Welke vormen van begeleiding zijn er?

Think thin academy plus


> de online training

> toegang de de besloten Facebookgroep + whatsappgroep
> 12x online coaching met Femke
>levenslange toegang tot de online omgeving
> een dagdeel directe 1 op 1 begeleiding van Femke


Think thin academy


> de online training

> toegang tot de besloten Facebookgroep + whatsappgroep
> 12x online coaching met Femke
> levenslange toegang tot de online omgeving.


Offline traject


Je bent niet zo van de online trainingen en wilt een meer persoonlijke benadering. Dat kan natuurlijk ook. 



Femke Pepers

Als ervaringsdeskundige ken ik veel van jouw struggles en valkuilen. Omdat ik het zélf ervaren heb. Ik herken de strijd en de machteloos die je (soms) kunt voelen. Ik weet wat het is om keer op keer vol enthousiasme ergens aan te beginnen om na een paar weken te ontdekken dat het niet standhoudt. Hoeveel diëten heb jij al geprobeerd? Hoe vaak ben jij na een dieet toch weer aangekomen? Ik herken dat en daarom heb ik al meer dan 100 vrouwen begeleid naar hun ideale gewicht.
Niet alleen herken ik waar jij tegenaan loopt, ik koppel mijn ervaring aan kennis die ik heb opgedaan uit de opleidingen die ik gedaan heb. Naast de basis die ik in mijn opleiding tot gewichtsconsulente heb opgepikt, heb ik me vooral geschoold in het mentale stuk. Ik heb mental coaching en NLP gestudeerd en ik mag me gedragsspecialist noemen. 
Daarom weet ik als geen ander hoe ik de gedragsverandering bij jou teweeg kan brengen. Hoe ik kan zorgen dat jij gaat doen wat jij weet dat nodig is om blijvend af te vallen.
Dit gecombineerd met 5 jaar praktijkervaring en vele positieve resultaten van klanten, maakt dat ik bij jou door de regels door kan lezen en precies kan duiden wat jij nodig hebt. Wil jij zo'n stok achter de deur?

Wat anderen over Femke
en de Think Thin Academy zeggen

"

Mijn traject bij Femke:
Is me uitstekend bevallen!
Het begon vlak na mijn 2e zwangerschap. Femke is een onwijs fijne, goede,  nuchtere coach geweest. Ze heeft me mentaal sterker gemaakt. Ze wist precies wanneer ze lief voor me moest zijn, me ruimte moest geven of de teugels juist weer aan te trekken.
Ze heeft me vooral op mentaal vlak begeleid, de focus lag écht op de mindset.
Hoe kan ik zónder dieet mijn mindset en levensstijl veranderen om de kilo's te verliezen. Ik ben nu 15 kilo afgevallen hoe langer ik dit doe, hoe sterker ik me voel: dit is blijvend!!! Zelf met enorm zware omstandigheden is het gelukt om 'lief' voor mezelf te zijn, niet te streng en juist een paar maanden op gewicht te blijven . Om het daarna weer op te pakken en af te vallen.
Zeker de moeite waard om met haar een traject aan te gaan. Je leert tools voor het leven, die ik nu kan doorgeven aan mijn kinderen! :)
Femke bedankt!”


Sanne

"

“Na enkele berichten van Fit met Femke en ik meerdere keren getriggerd was, ging ik de uitdaging aan. Nieuwsgierig naar ‘gewicht verliezen zonder een streng dieet’. Het werd tijd voor iets nieuws en voor iets blijvends. Online aan de slag met mijn mindset én afspraken met Femke. In de training komen er best wel wat open deuren en clichés voorbij, best wel confronterend waarbij je echt denkt ‘oooh jee, dit doe ik ook’ of ‘oh oh, dat slaat op mij’. Door de opdrachten te doen en de gesprekken met Femke leer je jezelf een ander patroon aan. Met ups en downs. Dat stukje bewustwording was voor mij belangrijk. In de eerste periode van de training volgde ik de training en deed ik de opdrachten en herkende ik het (de triggers, de valkuilen). Daarna ging ik er ook naar handelen: bewust zijn van wat je eet, inzicht in wat je eet en nodig hebt én het maken van bewuste keuzes. En oh wat geeft het toch veel extra positieve energie als je ook echt een aantal kilo’s verliest! Dat is gelukt. Nog niet het doel bereikt van wat ik graag zou willen, maar het begin is gemaakt en tot nu toe blijft het er ook af!
Femke deelt haar ervaring, weet je te prikkelen en helpt je om naar jezelf te kijken. Zij geeft een positieve draai aan iets wat je zelf vaak als negatief of falen ziet, zeker als het gaat om afvallen of doelen bereiken. Het is een proces, daarin bewandelt ieder zijn/haar eigen pad, met ups en downs. Daarnaast is het fijn om ervaringen te delen met andere dames, dat is ook zeker een plus bij Fit met Femke!”


Ilse

"

Ik had wat moeite me aan de afspraken te houden. Ik houd van chips en wijn en zat niet lekker in m'n vel qua werk. Stress en spanningen. Femke is voor mij niet alleen een gewichtsconsulente geweest, maar ook een soort van psycholoog. Daarvoor heel dankbaar.

Lisette


De afgelopen jaren heb ik vele malen geprobeerd gewicht te verliezen. Veel van deze methodes voelden als straf en hield ik dan ook niet lang vol of kwam daarna direct weer aan. Van het begin dat ik de methode van Femke volgde voelde de manier waarop zij dit doet NIET als diëten.

Zoals ik al verschillende keren tegen Femke heb gezegd: het lijkt wel of je kan toveren!

Ondertussen ben ik ruim 8 kilo gewicht kwijt door normaal te eten en te drinken. Nee, ook feestjes hoef ik niet over te slaan. De manier van Femke werkt, werkt dusdanig op mijn mindset, dat ik tot op vandaag ongemerkt de juiste keuzes maak en geen enkele eetbui meer gehad heb. En je MOET dus niks. Zo fijn.

Wilma


Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg

Wat houdt je tegen?

> Ik heb het geld niet
Als je het geld zou hebben zou je dan meteen starten (of meer info vragen) Ja toch? Geen zorgen, je bent niet de enige, ik hoor dat vaker, maar...
Denk dan eens aan alle diëten die je hebt geprobeerd. Daar heb je nooit kosten meer aan.
Zou betaling in termijnen je helpen? Ja? Dat kan!

> Ik heb er geen tijd voor
Je kan het geheel in je eigen tijd doen, dat is het mooie van online. De online coachingsmomenten plannen we samen en de Facebookgroep is 24/7 open ;)
Misschien wat minder Netflixen of tv kijken? ;) 

> Het is me nog nooit gelukt, waarom nu wel?

Nu ga je werken aan je mindset en dat is blijvend. Je hebt een jaar lang beschikking tot Facebookgroep en de wekelijkse Q&A, ik ben je stok achter de deur. Je hebt levenslange toegang tot de online omgeving. Je hoeft het niet alleen te doen. 

> Ik moet er nog even over nadenken

Ik snap dat helemaal. Je zit misschien wat vragen die je eerst beantwoord wilt hebben.
Klopt dat? Tijdens een telefonisch aanpakgesprek kunnen we eens kijken wat het is dat je nog graag wilt bespreken en wat je twijfels zijn. Maar bedenk wel, er is geen beter moment dan nu!


© 2019, Fit met Femke     I  Privacyverklaring