Think Thin Academy

95% van de vrouwen ​komt terug op haar oude gewicht na een dieet ​​
Voorkom dat jij je voor de rest van je leven dik en onaantrekkelijk voelt door één ​training zonder dieet(!)

Wil jij blijvend gewicht verliezen zonder dieet?
Heb jij al geprobeerd stappen te zetten, maar val je steeds terug in oude eetgewoonten? Ben jij klaar om te gaan voor wat je écht wilt? Dan is mijn online training wat voor jou!
​Meer weten? Plan een vrijblijvend gesprek met me in.


Herken je dit.....?

​Je hebt al verschillende diëten geprobeerd, maar geen blijvend resultaat.
​Je weet wat je wel/niet moet doen, maar je doet het niet of......
​Je hebt juist geen idee meer waar je moet beginnen
​ Je denkt regelmatig: 'Morgen begin ik écht!'  of 'Zie je wel het lukt me weer niet!'
​ Je bent een emotie-eter

​ De weegschaal is vaker je vijand dan je vriend.
​ Je kleding zit niet lekker of (erger nog) je moet een grotere maat kopen
​ Je hebt een hekel aan shoppen, want niets staat je
​ Je voelt je niet aantrekkelijk, niet zo vrouwelijk als je zou willen

​En wil jij....?

Normaal kunnen eten en toch afvallen

​Van je eetbuien af ​
​(Weer) blij worden van je reflectie in spiegel
​Relaxter met eten omgaan

​Eindelijk verlost zijn van die extra kilo's

Geen dieet, maar wél afvallen
​Je op en top vrouw voelen
​Weer een maatje kleiner kunnen kopen, in de winkel, zonder schaamte

​Een stok achter de deur, zodat je voor je doelen blijft gaan

​Ik snap je

Als ervaringsdeskundige weet ik maar al toe goed hoe het voelt om niet blij te zijn met je lichaam en daarom heb ik mijn online training de Think Thin Academy ontwikkelt, zodat jij, net als ik, ook kunt leren hoe je blijvend het gewicht bereikt waar je al (heel) lang ​van droomt


​Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing”

​De Think Thin Academy is voor jou als je....


  • klaar bent om eindelijk je ideale gewicht te bereiken
  • verandering eng vindt, maar er tóch voor gaat
  • commitment toont om te doelen te halen
  • bereid bent eetpatronen te doorbreken
  • kritisch naar jezelf kunt kijken
  • serieus aan de slag gaat met de video's en de opdrachten in de training
  • actief wilt deelnemen in de Facebookgroep
  • klaar bent om jezelf als prioriteit te stellen


  • complete voedingschema's wilt
  • niet bereid bent aan je mindset te werken
  • verwacht dat je achterover kunt leunen
  • denkt dat het altijd van een leien dakje zal gaan
  • lui bent
  • jezelf niet tot prioriteit maakt

Conclusi​e

Als jij bereid bent je mouwen op te stropen, echt voor je doelen wilt gaan en accepteert dat het niet altijd gemakkelijk zal zijn maar het vertrouwen in mij stelt dat het goed komt als je maar verantwoordelijkheid neemt, dan komt het goed!

Resultaten die ik haal met vrouwen ​

 

1. Je valt kilo's af
​2. Je eet normaal, geniet van lekkere dingen en blijft tóch op gewicht
​3. Je kunt een maatje kleiner kopen

4. Je durft jezelf weer te laten zien als vrouw
​5. Je bent mentaal sterker
​6. Je herkent je niet-helpende gedachten en buigt ze om naar helpende gedachten
​7. Je zit lekker in je vel, in je lijf

​8. Je slaapt beter
​9. Je maakt betere (eet)keuzes
​10. Je hebt geen haat-liefde verhouding meer met eten


​En nog veel meer........


​Welke vormen van ​begeleiding zijn er?

Think think academy plus


​> de online training

> toegang de de besloten Facebookgroep
> wekelijke live Q&A
> 12x online coaching​ met Femke
​>levenslange toegang tot de online omgeving​
> een dagdeel directe 1 op 1 begeleiding van Femke


Think thin academy


> de online training

> toegang tot de besloten Facebookgroep
> wekelijkse live Q&A
> 12x online coaching met Femke​
> levenslange toegang tot de online omgeving.


Think thin academy lite


Dit is de lichtere variant. Hierbij krijg je alleen de online training. Prima geschikt voor als je erg zelfstandig te werk wilt gaan en geen extra stok achter de deur nodig denkt te hebben.



Femke Brands

Als ervaringsdeskundige ken ik veel van jouw struggles en valkuilen. Omdat ik het zélf ervaren heb. Ik herken de strijd en de machteloos die je (soms) kunt voelen. Ik weet wat het is om keer op keer vol enthousiasme ergens aan te beginnen om na een paar weken te ontdekken dat het niet standhoudt. Hoeveel diëten heb jij al geprobeerd? Hoe vaak ben jij na een dieet toch weer aangekomen? Ik herken dat en daarom heb ik al meer dan 100 vrouwen begeleid naar hun ideale gewicht.
Niet alleen herken ik waar jij tegenaan loopt, ik koppel mijn ervaring aan kennis die ik heb opgedaan uit de opleidingen die ik gedaan heb. Naast de basis die ik in mijn opleiding tot gewichtsconsulente heb opgepikt, heb ik me vooral geschoold in het mentale stuk. Ik heb mental coaching en NLP gestudeerd en ik mag me gedragsspecialist noemen. 
Daarom weet ik als geen ander hoe ik de gedragsverandering bij jou teweeg kan brengen. Hoe ik kan zorgen dat jij gaat doen wat jij weet dat nodig is om blijvend af te vallen.
Dit gecombineerd met 5 jaar praktijkervaring en vele positieve resultaten van klanten, maakt dat ik bij jou door de regels door kan lezen en precies kan duiden wat jij nodig hebt. Wil jij zo'n stok achter de deur?

W​at anderen over Femke
en de Think Thin Academy zeggen

"

​Mijn traject bij Femke:
Is me uitstekend bevallen!
Het begon ​vlak na mijn 2e zwangerschap. Met bekkenklachten kon ik nauwelijks sporten, maar wilde toch mijn kilo's kwijt. Femke is een onwijs fijne, goede,  nuchtere coach geweest. Ze heeft me mentaal sterker gemaakt. Ze wist precies wanneer ze lief voor me moest zijn, me ruimte moest geven of de teugels juist weer aan te trekken.
Ze heeft me vooral op mentaal vlak begeleid, de focus lag écht op de mindset.
Hoe kan ik zónder dieet en met weinig sporten mijn mindset en levensstijl veranderen om de kilo's te verliezen. Ik ben nu 15 kilo afgevallen en voor het eerst heb ik de overtuiging dat ik ook mijn laatste kilo's kwijt kan raken. Hoe langer ik dit doe, hoe sterker ik me voel: dit is blijvend!!! Zelf met enorm zware omstandigheden is het gelukt om 'lief' voor mezelf te zijn, niet te streng en juist een paar maanden op gewicht te blijven . Om het daarna weer op te pakken en af te vallen.
En Femke was er de hele weg, als sparrings-partner. Persoonlijk en via de app te benaderen om me te steunen bij zware momenten en de winst-momenten te vieren!
Zeker de moeite waard om met haar een traject aan te gaan. Je leert tools voor het leven, die ik nu kan doorgeven aan mijn kinderen! :)
Femke bedankt!”


​Sanne

"

Na veel diëten(zoals bijvoorbeeld dokter Frank, Sonja Bakker Modifast of via een diëtiste)te hebben gevolgd viel ik steeds wat af maar kwam ik ook weer aan, dus inderdaad diëten werkt niet!
Ben al ruim 10 jaar bezig en niks werkte, ja voor een kilo of 10 maar dan hield het weer op.
Nu ben ik sinds kort begonnen met de Think Thin Academy en heb de eerste opdrachten gedaan, doelen stellen en collage maken en dat heeft mij echt al meteen mijn ogen doen openen en al geholpen. Ben er kei blij mee en ga zo aan ​de volgende les beginnen! Ik ga ervoor om een andere mindset te krijgen wat betreft het afvallen, eten en bewegen om mijn doelen te behalen!!​”


​Nancy

"

Ik had wat moeite me aan de afspraken te houden. Ik houd van chips en wijn en zat niet lekker in m'n vel qua werk. Stress en spanningen. Daar kon ik met Femke heel goed over praten. Ik ben dingen anders gaan zien en beter aan het opletten met snacken en drinken. Inmiddels ben ik gestopt met het werk wat ik deed. Nieuwe uitdaging waardoor ik ook meer zin had om op m'n eten en drinken te letten. Femke is voor mij niet alleen een gewichtsconsulente geweest, maar ook een soort van psycholoog. Daarvoor heel dankbaar. ​


​Lisette

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg

Wat houdt je tegen?

> Ik heb het geld niet
Als je het geld zou hebben zou je dan meteen starten (of meer info vragen) Ja toch? Geen zorgen, je bent niet de enige, ik hoor dat vaker, maar.....
Denk dan eens aan alle diëten die je hebt geprobeerd. Daar heb je geen kosten meer aan. Geen extra kosten voor boeken, vreemde voedingsmiddelen, etc. Daar bespaar je enorm op. Maak jezelf prioriteit.
​Als ik het goed begrijp zou je vandaag nog willen starten als we een oplossing hiervoor hebben? Bijvoorbeeld in termijnen betalen? Ja? Dat kan! Plan dan een telefonische afspraak met me in.

> Ik heb er geen tijd voor
​Je kan het geheel in je eigen tijd doen, dat is het mooie van online. De ​online coachingsmomenten plannen we samen en de Facebookgroep is 24/7 open ;)
​Misschien wat minder Netflixen of tv kijken? ;) 
Een telefonisch afspraak met mij voor meer info, kun je ook plannen wanneer het jou uitkomt!

> Het is me nog nooit gelukt, waarom nu wel?

Nu ga je werken aan je mindset en dat is blijvend. Je hebt een jaar lang beschikking tot Facebookgroep en de wekelijkse Q&A, ik ben je stok achter de deur dmv de online coachingmomenten met mij persoonlijk en je kunt na het jaar voor altijd in de online training waar alle video's en opdrachten staan. Je hoeft het niet alleen te doen. 

> ​Ik moet er nog even over nadenken

​Ik snap dat helemaal. Je zit misschien wat vragen die je eerst beantwoord wilt hebben. Of er zijn wat onduidelijkheden die je graag opgehelderd wilt zien. Klopt dat? 
​Tijdens een telefonisch aanpakgesprek kunnen we eens kijken wat het is dat je nog graag wilt bespreken en wat je twijfels zijn. Maar bedenk wel, er is geen beter moment dan nu!


© 2019, Fit met Femke     I  Privacyverklaring